DIRIGEANTS & ENTREPRENEURS,
RETROUVEZ DU TEMPS & DE L'ENERGIE
sans renoncer à CE QUI COMPTE VRAIMENT
Ce coaching est fait pour vous si :
✅ Vous courez après le temps, mais c'est votre agenda qui vous contrôle.
✅ Vos journées sont pleines mais vous vous sentez vide.
✅ Vous portez le stress et la fatigue en silence
✅ Vous avez 1000 idées à la minute mais la gestion du temps n'est pas votre point fort.
✅ Vous avez réussi "sur le papier", mais vous ressentez une perte de sens.
✅ Vous ne passez pas à l'action car la prise de décision devient un défi parce que vous êtes constamment en train de chercher la meilleure option.
✅ Vous n'arrivez pas à dire NON parce que vous n'aimez pas les conflits.
✅ Vous avez du mal à déléguer car vous êtes très attaché(e) à votre entreprise et vous avez tendance à vouloir tout contrôler.
Ma méthode FLOWTIME va vous aider à retrouver du TEMPS sans délaisser votre business
Pas une méthode toute faite.
Pas un nouveau programme à appliquer sans réfléchir.
Pas une énième stratégie pour "gagner du temps" en courant encore plus vite.
Je vous propose de sortir du brouillard 🤯.
De remettre de la clarté, du calme et de la liberté au centre de votre vie.
🌿 Ce que vous allez ressentir au fil des séances :
Plus d’espace mental, moins de surcharge émotionnelle.
Plus de clarté dans voss décisions, moins de rumination, moins de procrastination.
Plus de sérénité dans vos journées, moins de chaos intérieur.
Et surtout… plus de temps, pour vous, pour ceux que vous aimez, pour ce qui fait sens.
OBJECTIF : Retrouver 4h par semaine pour ce qui compte vraiment en 3 mois
4 étapes pour avancer :
VISION
Avoir une vision claire de ce qui vous anime pour remettre votre essentiel au coeur de votre vie.
EMOTION
Identifiez ce qui vous empêche d'avancer.
Surmontez vos peurs et délestez-vous de vos bagages émotionnels avec la gestion des émotions.
Fini la procrastination !
CROISSANCE
Développez un esprit de croissance dans tous les domaines de votre vie avec les neurosciences.
ACTION
Mettez en place VOTRE plan d'actions qui vous permet d'atteindre votre objectif avec facilité.
Vous allez retrouver une dynamique positive qui vous permettra de vous épanouir dans ce que vous entreprenez.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Natacha.
Et avant d’être coach, j’ai aussi traversé des épreuves autant professionnelles que personnelles. Et à chaque fois, je me suis relevée et j'ai pu constater qu'il y a toujours un "temps mieux après un tant pis".
Pendant plus de 25 ans, j’ai travaillé dans la Finance, où j'accompagnais des dirigeants et des dirigeantes dans des environnements où la pression, l'urgence et la surcharge mentale étaient la norme.
J'ai évolué sur un poste en Organisation pour mieux structurer, accompagner le changement des équipes dans un environnement en pleine mutation.
J’ai porté... beaucoup. J’ai coché toutes les cases de la réussite extérieure.
Et pourtant, à l’intérieur, le vide grandissait.
J'avais cette impression désagréable d'être en mode automatique.
La fatigue, la perte de sens, le brouillard mental, s’installaient peu à peu.
Alors j’ai décidé de ralentir.
De comprendre.
De transformer.
Je suis certifiée coach personnel et professionnel, spécialisée en neurosciences depuis 2021.
Aujourd'hui, je mets au service de votre chemin :
25 ans d'expérience dans la Finance : je comprends la pression des chiffres, des objectifs.
12 ans en organisation stratégique et accompagnement du changement : structurer pour libérer l'esprit, accompagner l'humain
Neurosciences et gestion émotionnelle : travailler à la racine, pas en surface
Mon approche
Humaine, ancrée, profondément respectueuse de votre rythme.
Pas de recette miracles.
Pas de jugement.
Juste un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver ce qui compte vraiment : votre temps, votre équilibre, votre énergie.
Natacha, votre COACH en
gestion du temps et des émotions
🌿Concrètement, votre coaching comprend :
🛡️ Première séance offerte
Parce que je sais que choisir son accompagnement est une décision importante, je vous offre la première séance pour que vous puissiez vous faire votre propre idée de mon approche, ressentir ce qu’elle peut transformer pour vous, et décider, en toute liberté, si nous poursuivons ensemble.
Pas d’engagement. Juste un premier échange pour savoir si le feeling passe.
✅ 10 séances de coaching individuel
Des espaces dédiés rien que pour vous, pour explorer, clarifier et avancer sereinement, à votre rythme.
Chacune de ces séances est un temps pour sortir du brouillard et passer à l'action.
✅ Un support WhatsApp illimité entre les séances
Parce que vous avez des moments de questionnement entre les séances de coaching, je suis là pour vous accompagner dans les moments-clés, pour répondre à vos doutes ou célébrer vos avancées.
✅ Un plan d’action personnalisé
Au service de vos priorités réelles, votre rythme de vie, votre mode de fonctionnement.
Pas un modèle générique, mais un chemin fait pour vous.
✅Des outils issus des neurosciences et de l'organisation
Des outils concrets pour apaiser votre mental, structurer votre temps, et installer des changements durables sans vous épuiser.
Leurs mots après le coaching
Quand on retrouve du temps, DE LA CLARTE ET DU SENS
Anne-Laurence , Strategic HR & Co-founder @Qileo - Le 1er compte pro éthique pour les entreprises et les indépendants
Si vous êtes une entrepreneure débordée, Natacha est la coach qu'il vous faut pour gagner en sérénité, et développer le système de gestion du temps qui vous correspond. Allier gestion du temps et des émotions a été une vraie clé de changement.
Créatrice pièces uniques SOUAAG | Consultante Personal Branding & image | Conférencière
Natacha m'a accompagnée avec une disponibilité et une empathie hors pair. Grâce à son soutien, j'ai non seulement gagné en productivité, mais j'ai également trouvé une clarification sur la manière de reconnaître certaines émotions et d'aborder des choses.
Anna, Product Owner + Product Quality Consulting
Very personable, effective listener, and clear guide. Natacha's combination of dynamic personality, informed methods, and experience allow her to set a framework and pace for transformation of her clients toward better alignment and resilience, as they seek to balance their life and work, or realize their full potential.
Thomas Dirigeant de PME Marketing Digital
La gestion du temps pour moi était une vraie galère et j’étais épuisé. Je gère ma société et mon équipe, et je me noyais dans le travail. En plus, j’ai toujours plein d’idées ! J’ai appris à mieux me connaître pour mieux comprendre les autres. Aujourd’hui je gère mon temps avec ma famille recomposée, avec plus de facilité. Je suis revenu à mon essentiel.
Chacun vit sa transformation à son rythme.
Ce qui compte, c’est de choisir le chemin qui correspond à là où vous en êtes maintenant.
POUR LES DIRIGEANT(e)S, LES ENTREPRENEURS
Votre énergie, votre temps, votre équilibre sont tirés dans tous les sens.
Vous voulez reprendre le lead sans retomber dans l’urgence constante.
Cet accompagnement est votre zone de recul, de clarté, et de recalibrage.
Questions fréquemment posées
Pourquoi vous combinez la gestion des émotions et la gestion du temps ?
Quand vous passez 1h à réaliser une tâche que vous aimez...le temps semble passer trop vite. Quand vous passez 1h à réaliser une tâche que vous n'aimez...cela vous semble être une éternité !
Le temps est indissociable des émotions. Je vous apprends à gérer vos émotions, qui sont de véritables conseillères.
Comment puis-je savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Parce que je sais que choisir son accompagnement est une décision importante, je vous offre la première séance pour que vous puissiez expérimenter en toute liberté. Un espace pour poser ce que vous traversez, ressentir ce que l’on peut transformer ensemble, et décider, sans pression, si vous souhaitez continuer ce chemin avec moi. Pas d’engagement. Pas de piège.
Combien de temps dure une séance de coaching ?
Une séance dure de 1h à 1h30.
Quelle est la différence entre un coach et un thérapeute ?
Le thérapeute guérit des blessures et le coach accompagne son client à atteindre son objectifs. Il réoriente vers un prfessionnel de santé en cas de souffrance psychologique détectée.
Le coach est-il consultant ?
Le coach aide son client à trouver des solutions par le questionnement et des outils. Ils ne proposent pas de solutions. Il aide son client à murir sa réflexion et à passer à l'action.
Je suis introverti(e). Est-ce que vous pouvez m'aider pour reprendre confiance en moi ?
Oui. Je vais vous accompagner pour connaître vos points forts et avoir confiance en vous.
Je procrastine beaucoup. Est-ce que vous pouvez m'aider ?
Oui, la procrastination fait partie de la gestion du temps. Et c'est un de mes sujets préférés ! Nous identifierons ensemble les leviers qui vous permettront de la vaincre.
Vous parlez de neurosciences… mais concrètement, c’est quoi ?
Les neurosciences, c’est l’étude du cerveau qui est l’organe qui perçoit, qui agit et qui pense. Elles nous aide à comprendre comment vous réagissez face au stress, à la pression, au temps. Elles nous permettent aussi de comprendre les émotions et surtout : comment reprogrammer votre cerveau pour qu’il devienne un vrai allié dans votre quotidien de dirigeant.
Comment ca se passe si j'ai une question entre deux séances ?
Vous avez accès à mon support sur WhatsApp de 8h à 20h, 6/7 jour.
Puis-je utiliser mon CPF pour votre coaching ?
Le coaching n'est pas finançable par le CPF.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Le coaching est payable comptant, en 2 ou 3 fois via une solution sécurisée.
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